Live groepssessie comfortabel en gezond thuiswerken
Het live webinar ‘Comfortabel en gezond thuiswerken’ geeft jouw medewerkers de nodige informatie en bewustwording om hun (thuis)werkplek ergonomisch in te stellen en om op een lichaamssparende manier (thuis) te werken.
Onze ergonoom:
- sensibiliseert ze over het belang en de voordelen van ergonomisch werken bij thuiswerk en bij beeldschermwerk in het algemeen
- leert ze stap voor stap om de thuiswerkplek comfortabel en gezond in te stellen: kiezen van de juiste ruimte, oriëntering in de ruimte, instellen van stoel, tafel, schermen, toetsenbord, muis,….
- leert ze een juiste lichaamshouding aan te nemen en hoe hierin te variëren
- geeft eenvoudige oplossingen hoe ze aanpassingen kunnen doen met goedkope materialen
- wijst op de risico’s van toenemend sedentair gedrag
- geeft tips hoe ze sedentair gedrag kunnen doorbreken
- geeft enkele eenvoudige stretch-en ontspanningsoefeningenPRAKTISCH?
Aantal deelnemers: maximaal 15 personen
Duur:
circa 90 minTaal: Nederlands
Prijs: op aanvraag
Op een afgesproken moment zal er een live webinar doorgaan. Hierbij hebben de deelnemers de mogelijkheid om interactief deel te nemen.
EXTRA’s
De deelnemers ontvangen na het webinar een visual met een samenvatting van de belangrijkste tips, zodat ze een blijvend geheugensteuntje hebben.
We geven achteraf gratis advies over het aanschaffen van het juiste kantoormateriaal, indien dat nodig zou zijn